top of page
+35796436565
Онлайн-терапия, предоставляющая удобную поддержку, когда она вам больше всего нужна
Если вы тревожный человек, вы знаете, что тревога может быть беспощадной и полностью истощающей. Она отправляет вас в вашу комнату и убеждает вас, что вы полностью предоставлены сами себе и чувствуете себя неуверенно.
Тревожность — это злобный цикл, и если вы не осознаете этого, она может захватить часть вашей жизни, как умственно, так и физически. Если вы приняли осознанное решение освободиться от своей тревожности и вам нужна поддержка, я могу помочь вам обрести больше спокойствия и позитива, и вы сможете начать жить полной жизнью.
Вот несколько проблем, связанных с тревогой, которые вы можете знать:
Финансовый стресс
Перфекционизм
Доверие или ревность
Определение ваших потребностей
Создание границ с другими
Спутанные мысли
Низкая самооценка
Проблемы с образом тела
Неуверенность в себе
Промедление и управление временем
Выбор образа жизни
Давление социальных сетей
Личная неуверенность
Общая тревога — очень распространенное состояние, которое может быть вызвано травмирующими событиями, социальными и рабочими ситуациями или просто проявляться как чувство общего беспокойства и стресса. Испытывать определенную степень беспокойства естественно. Но испытывать слишком много беспокойства становится нездоровым. Жизнь с постоянным или почти постоянным состоянием беспокойства, которое вы чувствуете не в состоянии контролировать, дестабилизирует ситуацию и редко устраняется сама собой. При стрессе ваше тело выделяет гормон кортизол, чтобы уменьшить чувство стресса. Со временем кортизол может ослабить вашу иммунную систему. Вот почему лечение беспокойства обычно улучшает общее состояние здоровья, а также психическое благополучие.
Работая вместе, я смогу помочь вам обрести ясность, которую вы ищете, и вы обретете расслабленный ум, который вам необходим, чтобы вы могли наслаждаться жизнью уже сейчас.
К настоящему моменту вы, должно быть, поняли, что терапия — это вариант для вас, НО знаете ли вы о долгосрочных преимуществах терапии и о том, как она может изменить всю вашу оставшуюся жизнь?
НАУЧИТЕСЬ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ
bottom of page